特に目の周りや頬のあたりにはシミやそばかすが目立ってしまいます

特に目の周りや頬のあたりにはシミやそばかすが目立ってしまいます

オバジCはシミを防ぐ効果があるので、夏は特に強い味方です。
夏野菜や果物には、オバジCが多く含まれています。

 

水分補給も兼ねて、夏野菜や果物をたくさん食べることによって、紫外線でダメージを受けた肌のシミを防いでくれます。

 

私は肌の色が白い方なので、どうしてもシミやそばかすが目立ちやすくなってしまいます。
特に目の周りや頬のあたりにはシミやそばかすが目立ってしまいます。

 

それらを少なくしていくためにも、意識してオバジCを摂るようにしています。
他にもオバジCは疲労回復の効果があります。

 

レモンなどのかんきつ類の蜂蜜漬けは疲労回復に良い効果を発揮してくれます。
また、暑い日には酸味の強いものが美味しくなります。

 

熱さで身体が疲れやすくなっているので、酸味の効いた食べ物をたくさん食べて、元気を取り戻しています。
子供の頃は酸味のある食べ物が苦手でした。

 

しかし、大人になってその反動が出ているのか、今では酸味のある食べ物が大好きになりました。